Doula- Angebote

♥ Pakete für Schwangerschaft & Geburt ♥

"Wenn eine Frau während der Geburt nicht wie eine Göttin aussieht, dann behandelt sie jemand nicht richtig." - Ina May Gaskin

Small: 1200,-€

♥ 2-3 Treffen zur Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett

♥ Rufbereitschaft rund um die Uhr ab 10 Tage vor ET

♥ Begleitung der Geburt am Ort deiner Wahl

♥ Auf Wunsch Foto / Videoaufnahmen während der Geburt & der ersten gemeinsamen Momente

♥ 1 Besuch im Wochenbett

♥Tägliche Erreichbarkeit via WhatsApp/Signal/ E-Mail während unserer gemeinsamen Zeit und bis zu 3 Monate darüber hinaus

♥ Verleih von Schwangerschafts- und/oder Geburtsutensilien wie Bücher, Stillkissen, Silberhütchen, Swing to Sleep (Federwiege),   Milchpumpe, usw.

Medium: 1700,-€

♥ 3 Treffen zur Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett

♥ Rufbereitschaft rund um die Uhr ab 14 Tage vor ET

♥ Begleitung der Geburt am Ort deiner Wahl

♥ Auf Wunsch Foto / Videoaufnahmen während der Geburt & der ersten gemeinsamen Momente

♥ 2 Besuche im Wochenbett

♥ Tägliche Erreichbarkeit via WhatsApp/Signal/ E-Mail während unserer gemeinsamen Zeit und bis zu 3 Monate darüber hinaus

♥ Verleih von Schwangerschafts- und/oder Geburtsutensilien wie Bücher, Stillkissen, Silberhütchen, Swing to Sleep (Federwiege), Milchpumpe, usw.

Large: 1990,-€

♥ 3 Treffen zur Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett inkl. einer Schwangerschaftsyogastunde nur für Dich

♥ Rufbereitschaft rund um die Uhr ab 14 Tage vor ET 

♥ Begleitung der Geburt am Ort deiner Wahl

♥ Auf Wunsch Foto / Videoaufnahmen während der Geburt & der ersten gemeinsamen Momente 

♥ 3 Besuche im Wochenbett inkl. Bengkung Belly Binding & 1 x Kochen

♥ Tägliche Erreichbarkeit via WhatsApp/Signal/ E-Mail während unserer gemeinsamen Zeit und bis zu 3 Monate darüber hinaus

♥ Verleih von Schwangerschafts- und/oder Geburtsutensilien wie Bücher, Stillkissen, Silberhütchen, Swing to Sleep (Federwiege),  Milchpumpe usw.

Paket: 'Alles außer Geburt', 550,-€

♥ Kennenlerngespräch

♥ 2 Treffen in der Schwangerschaft (individuelle Geburtsvorbereitung, Entspannungstechniken, private Schwangerschaftsyogastunde)

♥ 2 Treffen im Wochenbett (Nachbesprechung der Geburtserfahrung, Bengkung Belly Binding, Soft- Touch- Massage)

♥ Tägliche Erreichbarkeit via WhatsApp/Signal/ E-Mail während unserer gemeinsamen Zeit und bis zu 3 Monate darüber hinaus

♥ Verleih von Schwangerschafts- und/oder Geburtsutensilien wie Bücher, Stillkissen, Stillhütchen, Swing to Sleep (Federwiege), Milchpumpe, usw.

♥ Wochenbettpakete ♥

* Meine Doula- Wochenbett- Begleitung ersetzt nicht die Hebammenbetreuung, da ich keine medizinische Ausbildung habe. Diese ergänzt sich jedoch ganz wunderbar mit der Betreuung deiner Hebamme. 

Basic: 479,-€

♥ 1 Treffen in Schwangerschaft zur Planung deines Wochenbettes

♥ Planung & Unterstützung bei der Organisation für die ersten Wochen nach der Geburt

♥ 1x nährende Mahlzeit frisch & liebevoll zubereitet

♥ 1x Benkgung Belly Bindung

♥ Unterstützung & Begleitung bei allen Fragen rund ums Wochenbett wie z.B. Stillen, Schlafen, Beikost, regionale Angebote rund ums Mama sein, usw.

♥ Verleih von Schwangerschafts- und/oder Geburtsutensilien wie Bücher, Stillkissen, Stillhütchen, Swing to Sleep (Federwiege), usw.

Premium: 599,-€

♥ 1 Treffen in Schwangerschaft zur Planung deines Wochenbettes

♥ Planung & Unterstützung bei der Organisation für die ersten Wochen nach der Geburt

♥ 2x nährende Mahlzeiten frisch & liebevoll zubereitet

♥ 2x Benkgung Belly Bindung

♥ Unterstützung & Begleitung bei allen Fragen rund ums Wochenbett wie z.B. Stillen, Schlafen, Beikost, regionale Angebote rund ums Mama sein, usw.

♥ Verleih von Schwangerschafts- und/oder Geburtsutensilien wie Bücher, Stillkissen, Stillhütchen, Swing to Sleep (Federwiege), usw.

Einzelleistungen

Privater Babymassagekurs

3 Termine bei Dir Zuhause, inklusive Babymassageöl und Unterlagen, an denen wir viel Zeit haben, in die Welt der Babymassage einzutauchen.

Neben etlichen Wiegelieder aus aller Welt, lernst du ebenso wie du mit deinem Baby durch erste Finger-und Körperspiele, liebevoll in Kommunikation treten kannst♥

 

3h = 85,-€

Schwangerschaftsyoga

Yoga in der Schwangerschaft ist ein wertvolles Geschenk, dass Du dir selbst und deinem ungeborenen Baby machst. Schwangerschaftsyoga kann dich ganz wunderbar durch alle Trimester begleiten und unterstützen. Wir üben ruhig, achtsam und trotzdem, sanft kräftigend. Der Fokus liegt dabei auf der Verbindung zum eigenen Körper und zum Baby.

Schwangerschaftsyoga bringt Dir folgende Vorteile:

° zur Ruhe zu kommen

° kann schwangerschaftstypische Beschwerden wie Sodbrennen,  Rückenschmerzen oder Müdigkeit lindern

° dich bewusst mit Deinem Baby zu verbinden

° dein Vertrauen in Dich selbst zu stärken und Ängste abzubauen

° ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln

° unterstützende Atemtechniken kennenzulernen, die dich im Geburtsprozess unterstützen können

Der Abschluss einer jeden Yogastunde ist einer intensiven Entspannungseinheit gewidmet, die dich einlädt, bewusst in Deinen Körper hineinzuspüren, Deine Körperwahrnehmung verbessert und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufbaut.

1h = 25,-€

Rebozo Massage

Die Rebozo-Massage wird mit einem speziell gewebten Tuch aus Guatemala durchgeführt. Ursprünglich stammt diese Technik aus Mexico. Die Rebozo- Massage lindert nicht nur Verspannungen oder Schmerzen in der Schwangerschaft. Als Lockerung des Beckenbodens ist sie besonders hilfreich vor der Geburt. Auch während der Geburt gibt es vielfältige Möglichkeiten durch Rebozo das Wohlbefinden zu steigern. So kann das Becken gelockert, die Frau sanft geschaukelt oder der Oberschenkel- und Beckenbereich entlastet und massiert werden. Diese Technik kann sich unter der Geburt auch schmerzlindernd auswirken. Gemeinsam werden wir schon in deiner Schwangerschaft herausfinden welche Art von Rebozo dich am meisten entspannt und erdet.

1h = 50,-€

Bengkung Belly Binding

Das Bengkung Belly Binding ist eine malaysische Methode, um den Körper psychisch wie physisch nach der Geburt wieder zu schließen.

Dabei wird ein 17 Meter langes Tuch mit einer bestimmten Technik um den Bauch – einschließlich der Hüfte und des unten Brustkorbs- der Frau gewickelt.

Es unterstützt die Rückbildung, um alle Organe und Muskeln wieder „an Ort und Stelle“ zu bringen. Emotional trägt es zur Stabilität bei und hilft die eigene Mitte und das innere Gleichgewicht wieder zu finden.

Darüber hinaus ist Bengkung Belly Binding auch unabhängig von Schwangerschaft und Geburt anwendbar – vor allem während des Eisprungs und der Menstruation kann es ebenso wirksam gegen Krämpfe und Schmerzen sein. Auch für Rückenschmerzen ist es eine wunderbare Methode zur natürlichen Schmerzlinderung.

1h = 50,-€